发现有些朋友最近喉咙嘶哑、嗓子不舒服，菊花茶也跟着流行起来，食神翻阅医书发现，这种做法不一定对哦！最近多为秋燥引起的嗓子不舒服，最好用杏仁、梨、百合来降秋燥。

主题：杏仁雪梨饮

食材：苦杏仁10克，梨1个，冰糖适量。

做法：

1.苦杏仁去皮尖打碎；梨去核切块；

2.把杏仁粉、梨块加水适量同煮半小时，后加冰糖少许煮10分钟，冷却后饮用。

39食神提醒：

一、秋燥咳嗽、声音嘶哑，别和感冒混淆

很多人在发生秋燥咳嗽、声音嘶哑，以为是感冒，其实是有差别的。秋季常见的感冒属于外感风热导致，即我们平常所说的风热感冒，风热感冒的除了咳嗽、嗓子疼痛之外，还会有发热、流鼻涕等典型的风热感冒症状出现，而且，风热感冒常见于春季，秋季发病比较少见。因此，首先要确定是秋燥引起的不适再对症治疗。

二、降秋燥：杏仁、梨胜过菊花